Salud Mental

Para poder entrar en contexto, primero tenemos que saber ¿Qué es el término Gaslighting? El gaslighting, también conocido como “luz de gas” es una estrategia de manipulación qué se produce en todas las relaciones, ya sea una relación emocional o una relación amistosa con una...

¿Te interesa probar la meditación, pero no sabes cómo? En este artículo te mostraremos algunas aplicaciones para qué puedas adentrarte al mundo de la meditación de manera guiada por una de las siguientes aplicaciones, además te contaremos sobre los beneficios de la meditación. La meditación es...

La tecnología llegó a este mundo para hacernos la vida más sencilla, pero… ¿A qué costo? A continuación, te platicaremos un poco acerca de cómo la tecnología nos ha vuelto dependientes de ella y te proporcionaremos algunos consejos para dejar de serlo. Mucho se habla de...

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Te ha pasado que muchas veces estás trabajando en muchos proyectos a la vez, que todo está excelente y que sientes muchas ganas de seguir creciendo y aprendiendo, pero de la noche a la mañana, aparece el síndrome del impostor. ¿Qué es esto y por...

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